2010年11月14日日曜日

「食」から変わる!

今日は、朝10時から保護者会を行いました。

牛島達郎先生を講師としてお招きして、
「食育と生活習慣」のお話をして
下さいました。

2年生のS君の保護者が参加されました。

子どもの様子と生活習慣が、
密接に結びついていることを学びました。

体温が低い子どもたちの特徴として
以下のことが挙げられます。

1.睡眠の不足
2.汗腺の働きの鈍化
3.間接体験(電磁波)の増大
4.食生活の乱れ

その中でまずは、「食」が変われば
家庭が変わり、子どもの様子も変化します。

・食事を家族でとる
・食材を多くする
・旬のものを多くとる
・よく噛む
・糖分をできるだけ減らす


「食」への意識を見直すことが
大切であると改めて感じました。

1 件のコメント:

  1. まさかの参加者1人とは・・・。

    来て下さった牛島先生に申し訳ないですね。

    てかわざわざ日曜日までお疲れ様です。

    返信削除

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