今日は、朝10時から保護者会を行いました。
牛島達郎先生を講師としてお招きして、
「食育と生活習慣」のお話をして
下さいました。
2年生のS君の保護者が参加されました。
子どもの様子と生活習慣が、
密接に結びついていることを学びました。
体温が低い子どもたちの特徴として
以下のことが挙げられます。
1.睡眠の不足
2.汗腺の働きの鈍化
3.間接体験(電磁波)の増大
4.食生活の乱れ
その中でまずは、「食」が変われば
家庭が変わり、子どもの様子も変化します。
・食事を家族でとる
・食材を多くする
・旬のものを多くとる
・よく噛む
・糖分をできるだけ減らす
「食」への意識を見直すことが
大切であると改めて感じました。
まさかの参加者1人とは・・・。
返信削除来て下さった牛島先生に申し訳ないですね。
てかわざわざ日曜日までお疲れ様です。